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dimanche 12 mai 2013

Echantillons gratuits et coupons de réduction pour les couches-culottes de bébé


Voici les bons plans pour obtenir des couches-culottes gratuitement, ou presque, entre les échantillons gratuits, les bons de réduction, les coupons promo et les 100 % remboursés.

Où trouver des échantillons gratuits de couches-culottes pour bébé ? Pampers, Up&Go et Peaudouce

Chacune de ces promotions vous assure quelques couches gratuites et des réductions : n'hésitez donc pas à cumuler les échantillons gratuits pour préparer l'arrivée de bébé, faites-le soit en attendant bébé, avant d'aller à la maternité, soit en rentrant de la maternité, dans ce cas, prévoyez de demander des échantillons pour des tailles plus grandes que le "premier âge". L'avantage ? En multipliant l'utilisation de ces promotions, vous allez pouvoir vous faire un bon stock de couches gratuitement et pour quelques temps.
  • Sur le site Internet Pampers, vous n'aurez qu'à vous inscrire pour obtenir des échantillons gratuits, des bons de réduction et des coupons de promotion pour recevoir gratuitement ou acheter vos couches-culottes 1er âge à un prix imbattable. Cliquez ici pour des codes promos pour couches lavables bio.

Echantillons bébé gratuits, couches culottes en cadeau, coupons et bons de réduction bébé

  • Sur le site Up&Go, spécialiste des couches-culottes, vous pouvez obtenir également des échantillons gratuits. Attention aux délais de livraison, n'hésitez pas à prévoir à l'avance des couches de toutes les tailles en demandant vos échantillons !
  • Sur le site peaudouce-direct.fr, faites également le plein de couches gratuites et de réductions pour vos achats à venir, commandez un carton de 4 paquets, et vous aurez droit à 25 % de réductions.

Codes promos et bons de réduction pour articles bébé et puériculture

Quelques bons plans pour acheter tous ces articles de puériculture à prix réduit

Codes de réduction et codes promos pour l'alimentation, les vêtements, les écharpes de portage bio

Sur le site LaP'titeSauterelle, vous trouverez également de bons plans pour bébé avec des soldes, des prix réduits ou encore les frais de port offerts. Ce site a la particularité de vous proposer également un comparateur de prix pour les articles bébé bio, ce qui vous permet d'obtenir le meilleur à petit prix. Le site vous propose également un service de location d'articles de puériculture, vous pouvez louer par exemple une écharpe de portage pour bébé à petit prix.
Vous trouverez ici plus d'informations sur la location d'articles de puériculture pour bébé. Et vous trouverez également ici des codes de réduction et des codes promos pour des articles pour bébé bios réalisés par des "mampreuneuses", comme par exemple pour les coussins d'allaitement réalisés par les Babilleuses, que vous avez pu voir dans une émission télévisée, les Maternelles, récemment.


 

Coupons de réduction, code promo et bons d'achats à imprimer pour couches culottes, articles bébé bio

Si vous avez opté pour les couches lavables bio pour votre bébé, voici de bonnes adresses pour les acheter moins chers grâce à ces codes promos et ces bons d'achat à imprimer :
Le site Bébétendancebio vous offre un cadeau, des échantillons gratuits et des codes promos tous les vendredi (vous pouvez suivre les actualités du site et obtenir les codes promos, des cadeaux gratuits, des échantillons gratuits et des coupons de réduction à imprimer en suivant le site sur Facebook ou Twitter. Sur ce site, vous trouverez non seulement des couches lavables, de l'alimentation bio pour bébé, des soins cosmétiques bios pour bébé, mais aussi des jouets et des doudous pour bébé.
Vous pouvez aussi devenir "maman conseil" sur ce site, ce qui vous permet de donner votre avis, mais aussi de recevoir encore plus d'échantillons gratuits, de cadeaux, de réductions sur les produits bébé, ou encore de commandes groupées avec des promos et des réductions intéressantes.


mercredi 27 mars 2013

Procuration bancaire: les modalités, modèle de lettre-type pour accorder une procuration bancaire

Si vous avez besoin d'accorder à un proche (de confiance) une procuration bancaire, sachez bien à quoi vous vous engagez. En effet, la personne à qui vous accordez cette procuration pourra effectuer des retraits, des dépôts d'argent, passer des ordres en bourse ou encore émettre des chèques en votre nom.


Comment faire une procuration pour mon compte bancaire?

Tout d'abord, vous devez signer la procuration dans une agence de votre banque, avec la personne à qui vous confiez la procuration. Les deux parties ne doivent pas être en situation d'interdiction bancaire.
Pensez à bien indiquer la portée de la mission confiée au porteur de la procuration : retraits d'argents? Veille sur le compte? Règlement des factures? Détaillez autant que possible la nature des actions prévues par la procuration pour éviter tout malentendu futur.
Sachez ensuite que la procuration s'achève immédiatement en cas de décès de l'une ou l'autre partie, de faillite personnelle, ou d'incapacité reconnue comme une curatelle ou une tutelle. Mais le divorce n'est pas une cause de terme immédiat de la procuration. Prévoyez donc soit la durée de la procuration en l'indiquant dans votre lettre, soit la possibilité d'y mettre un terme par simple avertissement donné à la banque.

Lettres type pour accorer et annuler une procuration bancaire


  •  Voici un modèle à personnaliser pour accorder une procuration bancaire

Prénom Nom
Adresse
Code Postal Ville
N° de compte

Nom de la Banque
Adresse
Code Postal Ville

Lieu, Date

Objet : Procuration pour mon compte bancaire


Lettre recommandée avec accusé de réception

Madame, Monsieur,

En raison d’un problème ........................................, je vous informe que j’accorde, pour la période du (précisez la date) au (précisez la date), une procuration sur mon compte bancaire portant le numéro ............................ à Monsieur/Madame ................................................. Merci de prendre en compte cette décision.

Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, mes salutations distinguées.

Signature

  • Et voici un modèle à personnaliser pour annuler une procuration bancaire

Prénom Nom
Adresse
Code Postal Ville
N° de compte

Nom de la Banque
Adresse
Code Postal Ville

Lieu, Date
Objet : annulation de procuration

M. ou Mme ................bénéficie d'une procuration sur mon compte courant dont le numéro est ...............................

Je vous demande de bien vouloir annuler cette procuration à compter de (date...............................) et de demander à M. ou Mme .................................de vous restituer les éventuels moyens de paiement dont il/elle dispose sur ce compte.

 

mardi 8 novembre 2011

Budget perso: les bases pour gérer sa compta familiale

Alors que les budgets se font serrés... quelques bases de gestion et de compta, toutes simples, peuvent vous éviter de vous prendre la tête avec votre banquier et de payer d'énormes frais de découverts sur votre compte bancaire ! Pour cela, quelques bases pour bien tenir son budget s'imposent... courage, vous allez y arriver !

Gérer son budget perso : noter les entrées et les sorties

Pour équilibrer son budget, il n'y a que deux solutions : soit les entrées augmentent, c'est à dire qu'il y a plus d'argent sur votre compte, soit les sorties diminuent, c'est à dire que vous dépensez moins... facile à dire, me direz-vous ! En effet, carte bancaire oblige, nous suivons en réalité très peu les mouvements d'argent sur notre compte.

Prenez donc l'habitude de noter (soit sur un cahier, soit sur un fichier de type Excel qui fera les calculs pour vous) les entrées et les sorties d'argent au fur et à mesure.
Du côté "entrées", notez : salaires, allocations, pensions, remboursements, loyers perçus si vous êtes propriétaire... et du coté "sorties", notez les frais fixes (électricité, loyer, remboursement de prêt, impôt, aliments pour les animaux...)

Frais fixes ou frais compressibles: les clés pour éviter les découverts

exemple de compta avec excel
Cette simple notation vous permettra de vous rendre compte qu'en plus des frais fixes que vous ne pouvez guère modifier (facture d'eau, d'énergie, loyer...), il existe des frais que l'on nomme "compressibles" en compta : pour certains vous avez une marge de manoeuvre et vous pouvez diminuer les dépenses. Il s'agit notamment des loisirs, de l'alimentation, des vêtements. Prenez l'habitude par exemple d'établir une liste de course précise avant d'aller au supermarché en établissant à l'avance vos menus et ce dont vous aurez besoin...et tenez bon. Accordez vous une pause plaisir, par exemple, vous pouvez négocier avec vous même, si vous avez réussi à diminuer vos frais compressibles, un petit plaisir mensuel, ou un gros plaisir annuel, par exemple un petit séjour ou un week end dont vous aurez économisé les frais d'achat grâce à vos efforts.

Faire des économies et dépenser moins : et si j'essayais la carte de paiement à autorisation systématique?

En cas de grosses difficultés à tenir vos comptes et si vous avez tendance à craquer et à faire flamber la carte bleue... passez à une option "spéciale" pour les petits budgets serrés : la carte de paiement à autorisation systématique. Elle vous aidera à ne jamais dépenser plus que ce que vous avez vraiment sur votre compte et à rééquilibrer votre budget le temps que vos finances soient assainies, par exemple si vous avez contracté un bon nombre de petits prêts "conso" et que vous avez du mal à les rembourser. 





jeudi 20 octobre 2011

Tenir son budget perso et familial : comment tirer parti de Microsoft Excel ?

Pour apprendre simplement à tenir son budget perso, il existe un logiciel à tout faire qui peut vous simplifier la vie : Excel ! Les feuilles de calcul d'Excel peuvent en effet vous aider à faire votre budget prévisionnel et vous servir d'échéancier: cela vous semble bien compliqué ? Mode d'emploi en deux temps, trois mouvements !

 

Tenir son budget familial avec Microsoft Excel : comment faire ? Conseils d'utilisation

Le programme Excel a l'avantage de vous offrir différents modèles de feuilles de calcul pour tenir votre budget perso. Tout simplement, vous pourrez créer dans un premier temps une liste tenant compte des entrées et des sorties d'argent mensuelles : (vous trouverez en cliquant ici les explications de tous les termes simples pour tenir votre budget : dépenses fixes, compressibles, variables, frais occasionnels n'auront plus de secret pour vous !).
La feuille de calcul Excel présente l'avantage de calculer à votre place : il suffit de rentrer la somme dépensée dans la colonne que vous intitulez "Dépenses" et elle l'additionne à vos autres sorties d'argent, idem pour vos "Entrées". Vous pourrez éventuellement imprimer ces feuilles de budget pour mieux les visualiser.
 
Un premier conseil pour tenir votre budget est d'établir un prévisionnel : pour cela, créez une feuille de calcul Excel et indiquez-y toutes vos dépenses fixes et incompressibles : loyer, électricité, remboursement des prêts et crédits, frais d'assurance... Ainsi que toutes les entrées fixes : salaires, allocations familiales, primes, etc.
  • Ensuite, créez une deuxième feuille de calcul Excel avec les dépenses et les entrées réellement effectuées dans le mois : vous pourrez ainsi comparer mois par mois la différence entre vos prévisions et votre budget familial réel. Une bonne manière pour repérer les postes de dépenses inutiles et pour faire des économies.


Read more at Suite101: Comment tenir son budget perso et familial avec les modèles Excel | Suite101.fr http://emilie-m.suite101.fr/comment-tenir-son-budget-perso-et-familial-avec-les-modeles-excel-a14019#ixzz1bLQ8qeKw

lundi 17 octobre 2011

Modèles gratuits de lettres-type pour régler tous ses litiges

Exemple de lettre de résiliation à envoyer pour un abonnement de téléphone ou de journal

  • Comment mettre un terme à un abonnement pour un journal, un magazine, ou encore pour votre opérateur de téléphonie mobile ou Internet ? Vous trouverez ici des exemples de lettres type pré-remplies que vous aurez juste à télécharger et à remplir. En effet, pour ce type de courrier, il est très important de formuler votre lettre dans le respect des délais, des échéances et des conditions particulières de votre abonnement. Ces lettres sont accompagnées de bon conseils pour vos résiliations. Pensez à citer les jurisprudences prévoyant par exemple que les clauses imposant une durée minimale d’abonnement sans possibilité de résilier pour justes motifs sont déclarées illicites ou abusives : TGI Nanterre, 9 février 2006 UFC c/ WANADOO, TGI Paris, 21 février 2006 UFC c/ FREE, TGI Nanterre dans une instance AOL, TGI Paris, 5 avril 2005 dans une instance Tiscali.
Pour vos courriers officiels, CV, lettres de motivation, lettres de référence, des exemples à télécharger gratuitement sont très utiles. Les bonnes adresses

Exemple type de lettre modèle à envoyer à sa banque pour rembourser un prêt ou négocier

  • Si vous avez besoin de lettres types pour négocier avec votre banque, par exemple en cas de découvert, ou si vous souhaitez rembourser vos prêts par anticipation, en citant l'article L 311-29 du code de la consommation, vous trouverez ici les modèles de courrier pour demander un échelonnement ou pour négocier avant de recourir à la commission de surendettement ( articles L.313-12 et L.331-3 du Code de la consommation.

Ou télécharger des exemples de lettres type pour les impôts, l'administration, la CAF, les organismes, contester un PV

Encore plus que pour les courriers classiques de règlement de litiges ou de négociation avec votre banque, pour vous adresser à l'administration et faire valoir vos droits, mieux vaut connaitre les textes de loi à citer et rédiger un courrier en bonne et due forme.

  • téléchargez ici gratuitement un modèle de courrier pour contester un PV ou demander une indulgence en cas de difficultés de paiement. N'oubliez pas, il existe certaines mentions obligatoires qui doivent figurer sur le PV, sans quoi il n'a aucune valeur.
  • pour demander au fisc une réduction d'impôts, pour demander par exemple la valeur locative d'un bien en cas de taxe d'habitation trop élevée, vous pouvez trouver ici des lettres-types gratuites dont vous pouvez vous inspirer pour écrire aux Impôts. Mieux vaut dans ce bien connaitre vos droits, par exemple aux différentes mesures de crédit d'impôt non prises en compte.

samedi 8 octobre 2011

Réviser gratuitement: les sites pour organiser ses révisions scolaires


Plus généralistes que les sites consacrés exclusivement au bac de français, voici quelques sites qui vous aideront à avancer dans vos révisions, notamment avec des formats de fiches originaux : fichiers audios ou vidéos.
Quiz, vidéos et audios pour réviser bac et partiels chez soi et gratuitement : les sites Internet de référence
  • lewebpedagogique.com : ce site est bien conçu et peut s'adresser aux différentes séries du bac, S, ES, L ou STL. Vous y trouverez des fiches de révision par matière, des quiz pour vérifier votre niveau, mais aussi des corrigés en ligne à consulter gratuitement très rapidement après la date et l'heure de l'examen. Un site de référence. Mention spéciale aux fichiers vidéos particulièrement utiles pour vos révisions linguistiques : espagnol, anglais, italien ou allemand, vous trouverez également des vidéos pour vos révisions en histoire-géo, en philo ou en français.
  • toutpourlebac.com vous propose de nombreux conseils de méthodologie : comment réviser, (fiches, résumés, méthodes, corrigés...), tests, quizz, dates du bac, conseils pour mieux gérer son stress, et surtout des fiches de cours très bien conçues pour vous aider à intégrer facilement les idées clés pour vos révisions.
  • incontournable, le site www.academie-en-ligne.fr est le site officiel du ministère de l'Education nationale et du CNED, gage de sérieux pour vos révisions. Le site vous propose tous les cours de l'année en accès gratuit, (du collège au bac). Vous pourrez accéder aux cours par niveau (première, terminale, ...), ou par matière (mathématiques, SVT, sciences économiques et sociales...). Bien entendu, le site renvoie vers le site officiel du CNED qui vous propose des cours particuliers, un tutorat, des conseils, des bilans pédagogiques, moyennant tarif cette fois ! Mais la possibilité de consulter gratuitement l'ensemble des cours de l'année est un plus pour vos révisions. Vous trouverez également ici des conseils et astuces pour réviser votre bac.

dimanche 18 septembre 2011

Apprendre gratuitement le français en ligne : les bons plans



Informations, culture, météo, cinéma ou théâtre, mais également sports, jeux, divertissements ou encore dialogue interculturel et découverte d'autres civilisations, TV5Monde est résolument une chaîne ouverte sur le monde entier et dispose même d'une blogosphère.
Mais l'une de ses particularités est de proposer des cours gratuits de langue française à ses téléspectateurs non francophones.

Apprendre gratuitement la langue française en ligne

Au sein de cette chaîne dédiée à la francophonie, l'OIF a mis en place des cours de français gratuits dans le but d'assurer l'une de ses missions, la diffusion de la francophonie. Ainsi, "Première Classe" est un cours linguistique gratuit en ligne qui s'adresse aux débutants, aux téléspectateurs n'ayant aucune notion de base en français. L'interface est accessible, de ce fait, en différentes langues : anglais, allemand, espagnol ou français, pour favoriser la navigation des élèves.
Exercices en ligne, vidéos, activités sont proposés aux débutants qui pourront s'exercer en français pour apprendre le vocabulaire et la grammaire autour de différentes thématiques, par exemple les loisirs, les repas, le logement, le travail, la santé... autant de biais pour diffuser également des informations sur la vie quotidienne en langue française. Les élèves y trouveront également des exercices de prononciation, des quizz, des exemples de jeux pédagogiques et ludiques, les actualités de la francophonie, un traducteur en ligne gratuit et une horloge universelle, parmi de nombreuses fonctions d'apprentissage.

Enseigner la langue française

Dans le cadre de l'OIF, TV5Monde poursuit son développement et devrait proposer dans le courant de l'année 2010 des cours gratuits de langue non seulement aux débutants, mais aussi aux élèves de niveau avancé.
Bien entendu, ces ressources accessibles gratuitement en ligne sont également une base de donnée d'une grande richesse pour les professeurs de langue française partout dans le monde. En effet, TV5Monde regroupe également une communauté de professeurs de langue française, mettant à leur disposition gratuitement des fiches pédagogiques, des activités de communication et de compétences linguistiques, et des tests de niveau (A1 à C1).
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter le site de TV5 Monde.

vendredi 16 septembre 2011

Faire son arbre généalogique : quels sont les sites Internet à consulter ?

Pour créer son arbre généalogique, il existe des moteurs de recherches, des blogs et des sites pour faciliter vos recherches d'informations sur vos ancêtres.

Attention aux informations que vous pourrez trouver sur les différents forums ou les sites de partage entre amateurs : elles peuvent être de bonnes pistes de recherche, mais ne sont pas fiables à 100 %. Vérifiez toujours ces données avec les bases de données officielles, et considérez-les plutôt comme des idées pour vous guider dans votre enquête sur vos ascendants.

Les meilleurs logiciels gratuits en généalogie pour faire son arbre généalogique ?

Une fois que vous avez établi vos sources, recueilli un stock d'informations et une base de données conséquente sur vos ancêtres, vous pouvez vous lancer dans la conception de votre arbre généalogique. C'est là qu'un logiciel peut vous être utile.
« À quoi peut servir un logiciel de généalogie pour m'aider à faire mon arbre généalogique ? »
Eh bien, c'est très simple, un logiciel de généalogie vous tiendra lieu de « mémoire » pour stocker les informations sur toutes les personnes dont vous aurez retrouvé la trace dans les différentes archives et sites Internet, comme les liens de parenté, etc. Certains de ces logiciels vous aideront même à dessiner et à imprimer votre arbre généalogique, le tout gratuitement ! Quelques-uns sont disponibles en version payante également, mais pour commencer, vous pouvez vous familiariser avec ces outils gratuits.
  • Genopro est sans doute le logiciel gratuit à télécharger le plus simple à utiliser pour établir votre arbre généalogique. Vous pourrez y générer des rapports, ajouter des photos, importer ou exporter des données familiales, mais surtout, le logiciel dispose d'une interface graphique vous permettant de dessiner votre arbre généalogique au format « gedcom », le format standard en généalogie.
  • ELIE vous permettra également de stocker vos données, de construire votre album de famille, de faire votre arbre généalogique avec des données importées également au format « gedcom ».
  • GenealogyJ permet à l'historien familial que vous êtes devenu de dresser tableaux, arbres généalogiques ou chronogrammes. Vous disposerez en outre d'une fonction de données statistiques.
  • Comment retrouver les morts aux combats ? Le site Mémoire des Hommes est fait pour vous, entre les guerres de 1870, 1ère guerre mondiale, 2è guerre mondiale, Indochine et Algérie, vous y trouverez une mine de renseignements biographiques;



jeudi 15 septembre 2011

Cours de français gratuits en ligne ? Suivez le guide



Informations, culture, météo, cinéma ou théâtre, mais également sports, jeux, divertissements ou encore dialogue interculturel et découverte d'autres civilisations, TV5Monde est résolument une chaîne ouverte sur le monde entier et dispose même d'une blogosphère.
Mais l'une de ses particularités est de proposer des cours gratuits de langue française à ses téléspectateurs non francophones.

Apprendre gratuitement la langue française en ligne

Au sein de cette chaîne dédiée à la francophonie, l'OIF a mis en place des cours de français gratuits dans le but d'assurer l'une de ses missions, la diffusion de la francophonie. Ainsi, "Première Classe" est un cours linguistique gratuit en ligne qui s'adresse aux débutants, aux téléspectateurs n'ayant aucune notion de base en français. L'interface est accessible, de ce fait, en différentes langues : anglais, allemand, espagnol ou français, pour favoriser la navigation des élèves.
Exercices en ligne, vidéos, activités sont proposés aux débutants qui pourront s'exercer en français pour apprendre le vocabulaire et la grammaire autour de différentes thématiques, par exemple les loisirs, les repas, le logement, le travail, la santé... autant de biais pour diffuser également des informations sur la vie quotidienne en langue française. Les élèves y trouveront également des exercices de prononciation, des quizz, des exemples de jeux pédagogiques et ludiques, les actualités de la francophonie, un traducteur en ligne gratuit et une horloge universelle, parmi de nombreuses fonctions d'apprentissage.

Enseigner la langue française

Dans le cadre de l'OIF, TV5Monde poursuit son développement et devrait proposer dans le courant de l'année 2010 des cours gratuits de langue non seulement aux débutants, mais aussi aux élèves de niveau avancé.
Bien entendu, ces ressources accessibles gratuitement en ligne sont également une base de donnée d'une grande richesse pour les professeurs de langue française partout dans le monde. En effet, TV5Monde regroupe également une communauté de professeurs de langue française, mettant à leur disposition gratuitement des fiches pédagogiques, des activités de communication et de compétences linguistiques, et des tests de niveau (A1 à C1).
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter le site de TV5 Monde.

jeudi 8 septembre 2011

Comment obtenir un préavis réduit d'1 mois au lieu de 3 mois ? Quelles conditions, quelles démarches ?


Il existe certaines conditions pour lesquelles un préavis, courant normalement sur 3 mois, peut être réduit à 1 mois. Notez bien que le préavis court à compter de la date de réception de la lettre recommandée, et non de la date d'envoi.
  • obtention d'un premier emploi
  • mutation professionnelle
  • perte d'emploi ou nouvel emploi suite à une perte d'emploi
  • si le locataire bénéficie du RSA
  • s'il est âgé de plus de 60 ans et que sa condition physique justifie le changement de logement.
Préavis réduit à un mois en fin de bail : quid du CDD, missions d'intérim ?

Attention cependant : le préavis réduit est valable aussi en fin de CDD ou de missions d'intérims, ce que trop peu d'agences et de propriétaires savent ou admettent. Si tel est votre cas, veillez à citer les arrêts suivants dans votre courrier envoyé en accusé-réception, pour la réduction du temps de préavis :
  • pour les fins de mission d'intérim justifiant un préavis réduit à 1 mois : le départ des personnes en fin de mission d'intérim a été accordé par l’Arrêt de la cour d'appel de Nancy, 2ème chambre, le 19/09/2002 (confirmant le préavis réduit pour fin de CDD accordé par la Cour de Cassation Audience publique du 8 décembre 1999, Chambre civile 3 N° de pourvoi : 98-10206).
  • pour les fins de CDD : le préavis réduit pour fin de CDD a été accordé par la Cour de Cassation Audience publique du 8 décembre 1999, Chambre civile 3 N° de pourvoi : 98-10206
Conservez bien évidemment une copie du courrier envoyé, de tous les échanges par lettre avec l'agence ou avec le propriétaire, ainsi que les accusés de réception de vos courriers qui peuvent être utiles à rappeler et à donner comme preuve de votre bonne foi et de votre respect des délais et des règles de votre part. Vous trouverez d'ailleurs ici des modèles de courrier et de lettres type à télécharger gratuitement pour régler vos litiges à l'amiable.

lundi 5 septembre 2011

Profiter du check-up médical remboursé par la Sécurité sociale : mode d'emploi

Ce bilan de santé consiste en une série d’examens médicaux préventifs : ils vous permettent de faire le point sur votre état de santé, mais aussi de dépister de manière préventive certaines maladies ou affections et, le cas échéant, mettre en place un suivi de soins en cas de maladies graves.



Check up médical gratuit : quels sont les examens du bilan de santé ?

Le bilan comporte donc :
  • prélèvement sanguin
  • examen de votre santé dentaire
  • test de vos capacités visuelles et auditives
  • contrôle de votre capacité respiratoire
  • analyse d'urine
  • électrocardiogramme
  • radiographie pulmonaire
Comme vous le voyez, ce test préventif gratuit est relativement complet et, en cas de besoin, si les résultats de ce bilan révèlent que vous avez besoin d'un suivi médical particulier, vous pourrez bénéficier d'une consultation gratuite chez votre médecin traitant. Encore une fois, l'assurance maladie prend en charge les frais de la consultation.

Qui peut bénéficier de ce suivi médical gratuit ? Quelles démarches ? À qui s'adresser ?

L'assurance maladie propose ces tests de dépistage gratuitement à tout assuré, et à tous les ayants droit de l'assuré. Il suffit donc d'être affilié à la sécurité sociale pour pouvoir en bénéficier. Depuis un arrêt ministériel datant du 20 juillet 1992, certaines personnes sont considérées comme prioritaires pour bénéficier de ce check-up gratuit : les bénéficiaires du RMI, de la CMU, les retraités, les chômeurs, notamment, sont prioritaires dans le cadre de cette mesure.
Bon à savoir : si vous n'êtes pas à la CPAM, renseignez-vous auprès de votre caisse d'affiliation, car certaines vous proposent également ce bilan médical gratuit.
Vous pouvez également bénéficier de soins médicaux gratuits en vous renseignant auprès des centres sociaux dépendant des mairies, surtout si vous êtes enceinte et sans couverture sociale. N'hésitez pas à en faire la demande !

mercredi 31 août 2011

E-books : où trouver des livres numériques gratuits ?

Favoriser la diffusion des grandes œuvres du patrimoine littéraire et culturel mondial, gratuitement, et dans les formats accessibles au mode de vie des jeunes lecteurs, c'est l'un des paris des livres nnumériques.



Où télécharger gratuitement des ebooks ?  Téléchargement gratuit de livres numériques

ite Internet (ebooksgratuits.com) est en réalité une véritable bibliothèque numérique où vous pouvez consulter, trouver et télécharger de nombreux titres de grands classiques. Un vrai plus pour préparer par exemple le bac littéraire ou des examens universitaires sans se ruiner. Parmi les grands noms : Alexandre Dumas, Anton Tchekhov, ou encore Stephan Zweig. Littérature classique, internationale, pour préparer le bac français.

Des ebooks à lire et à télécharger gratuitement au format epub ou sur son iPad ?

Notons la présence d'un autre site qui est une plateforme de téléchargement légal et gratuit pour des livres : livrespourtous.com est un site qui a une vocation beaucoup plus généraliste que le site précédent. En effet, en plus des romans, vous y trouverez également des publications numériques sur le tourisme, des magazines, des résumés de cours, et même des guides de voyages gratuits!

Pour lire la suite, cliquez ici

jeudi 10 mars 2011

Compass Plus, une application gratuite pour se déplacer sur iPhone, plus besoin de GPS!

Pour vous déplacer sans GPS en utilisant votre iPhone ou votre iPod Touch, voici une nouvelle application qui vient de débarquer sur l'Appstore et qui devrait vous être fort utile...

Application GPS gratuite pour iPhone et iPod Touch : Compass Plus

En téléchargement gratuit sur iPhone et iPod Touch, cette appli vous permet de vous diriger entre deux points donnés : votre position actuelle et une destination donnée. Comment çà marche ? Tout simplement, la flèche de l'application Compass Plus vous donne la direction à suivre au fur et à mesure que vous avancez...l'appli est en téléchargement gratuit, en version 3.1, sur iTunes

mercredi 12 janvier 2011

Aide juridictionnelle : quelles sont les conditions pour l'obtenir ?

Les personnes pouvant bénéficier de cette aide sont multiples : ressortissants français, personnes originaires de l'un des Etats membres de l'Union Européenne qui ont conclu une convention internationale avec la France, mais aussi certaines "personnes morales", par exemple des associations ou syndicats qui ne bénéficient pas de ressources suffisantes, à but non lucratif et dont le siège est situé en France.

L'aide juridictionnelle se répartit en différents niveaux, (de 15% à 100% de prise en charge des frais d'avocat, expert, ou huissier) selon les ressources de la personne demandant à bénéficier de cette prise en charge.

Voici les nouveaux plafonds pour 2011 :

* Aide juridictionnelle totale si les revenus mensuels 2010 sont inférieurs ou égaux à 929 euros.
* Aide juridictionnelle partielle si les revenus mensuels 2010 sont compris entre 930 et 1 393 euros.
* Majoration en fonction du nombre de personnes à charge (167 euros pour les deux premières personnes à charge et 106 euros pour la troisième personne à charge et les personnes à charge suivantes).


Read more at Suite101: Aide juridictionnelle: nouvelles conditions de revenus pour 2011 http://www.suite101.fr/content/aide-juridictionnelle-nouvelles-conditions-de-revenus-pour-2011-a23354#ixzz1ApV5fKRl

lundi 3 janvier 2011

Comment bénéficier du droit individuel à la formation (DIF)? conditions et démarches

Vous souhaitez élargir vos compétences, développer vos talents, vous améliorer sur un point clé de votre poste ? Connaissez-vous vos droits ? En effet, une mesure en date de 2004, le Droit individuel à la formation, ou DIF, vous permet de bénéficier d'heures de formation rémunérées ou indemnisées. Si vous êtes en plein bilan de compétence, en changement de carrière ou d'orientation professionnelle, ou tout simplement si vous souhaitez bénéficier d'une formation continue sans en supporter le coût, le DIF est fait pour vous.

En pratique, le DIF, c'est quoi ? Combien d'heures de formation rémunérées ou indemnisées ?

Il s'agit tout simplement d'un crédit d'heures de formation qui vous est destiné personnellement, soit en pratique 20 heures par an qui sont cumulables sur une période de 6 ans pour arriver à un total de 120 heures.

Vous devez vous adresser au service des Ressources Humaines pour négocier avec votre employeur la durée, la teneur, les modalités du temps de formation auquel vous avez droit. Mais en connaissant le principe de fonctionnement du DIF, vous serez mieux à même de négocier en ayant toutes les cartes en main face au DRH !


N'oubliez pas de faire cette demande pour le droit individuel à la formation suffisamment à l'avance, car votre employeur dispose d'une durée d'un mois pour décider de ses modalités d'attribution. Il peut de plus différer sa réponse de plusieurs mois, voire la refuser. Intéressant à savoir : une non réponse de sa part équivaut à une acceptation de fait !

Dès acceptation, vous pouvez bénéficier de ce crédit d'heures de formation à votre guise, soit en partie, soit en totalité, en dehors du temps de travail. N'oubliez pas que les frais de formation (coût de la formation en elle-même, transports...) sont pris en charge par votre employeur, un bon point ! Si vous êtes en CDD, pas de problème pour faire financer votre formation : c'est l'organisme paritaire agréé qui se chargera des frais liés à votre formation. N'hésitez pas à en faire la demande, c'est un droit.


Read more at Suite101: Droit individuel à la formation: comment faire ?: Le DIF vous permet de vous former et de développer vos talents http://www.suite101.fr/content/droit-individuel-a-la-formation-comment-faire--a7091#ixzz19zHVwWN6

jeudi 30 décembre 2010

Skype pour iPhone 3GS, iPhone 4, iPad et iPod Touch : une nouvelle appli pour téléphoner gratuitement avec la vidéo

Si l'application Viber qui permet de passer des appel téléphoniques gratuits sur son iPhone connait un grand succès, Skype n'est pas en reste puisque le lancement de la dernière version de Skype pour iPhone, iPad et iPod Touch permet de passer des appels vidéos gratuits.
Nouvelle application Skype : téléphoner gratuitement en visioconférence sur iPhone 3GS et iPhone 4

Skype permet depuis plusieurs années déjà de passer des appels téléphonique gratuits en visioconférence entre ordinateurs équipés, et le lancement de l'application Skype pour iPhone en 2009 connait également un grand succès puisqu'elle a été téléchargée gratuitement plus de 30 millions de fois sur l'AppStore. (Chiffres Le Point).

Problème majeur de l'application : pour l'instant, les appels en visioconférence ne fonctionnaient pas sur l'iPhone, et il fallait utiliser l'application Facetime pour passer un appel vidéo sur l'iPhone 4, avec les deux caméras dont dispose l'iPhone 4, une sur le devant, l'autre sur le dos.


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mercredi 22 décembre 2010

Télécharger des logiciels gratuits pour retoucher des photos, le traitement d'images

Logiciel gratuit pour le traitement d'images et pour retoucher des photos, les meilleurs logiciels gratuits

* GIMP est un bon logiciel libre de droit pour le traitement des vos images, les retouches photos : vous pouvez retoucher vos photos numériques, convertir les formats, alléger le poids de vos photos pour les envoyer par mail... un excellent logiciel gratuit de retouche photo.
* téléchargement d'un lecteur multimédia gratuit : April vous recommande le logiciel gratuit VLC, un bon logiciel pour lire vos fichiers média qui ne nécessite pas le téléchargement de codecs.
* Logiciel enregistreur et éditeur de son gratuit : Audacity est un logiciel à télécharger gratuitement pour enregistrer, éditer, modifier et améliorer tous vos fichiers audio.



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mardi 21 décembre 2010

Logiciels à télécharger gratuitement : les meilleurs logiciels gratuits

Télécharger gratuitement des logiciels : liste de logiciels libres de droits pour publier plaquettes, documents et publicités

* pour télécharger gratuitement un logiciel de publication assistée par ordinateur (PAO), April vous recommande le téléchargement du logiciel libre Scribus. Documents, dépliants, magazines ou plaquettes, quadrichromie ou non, vous pouvez créer en un clin d'oeil des documents à publier avec une qualité pro. Il s'agit d'un logiciel équivalent à Open Office Draw, très simple à utiliser.
* logiciel gratuit pour lire des PDF : April vous conseille Sumatra PDF, pour ouvrir, lire et imprimer des fichiers PDF facilement et rapidement, y compris sur des tablettes ou des mini-PC.
* un bon logiciel gratuit pour archiver et compresser fichiers et données : pour zipper vos fichiers gratuitement, 7-Zip est un logiciel gratuit qui prend en charge une trentaine de fichiers compressés



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samedi 18 décembre 2010

Quelles sont les démarches à accomplir pour avoir l'aide gratuite d'un avocat ? Le point sur l'aide juridictionnelle

Quelles sont les démarches à accomplir pour avoir l'aide gratuite d'un avocat ?

Cette aide juridique gratuite est valable non seulement pour les ressortissants français, mais aussi pour les personnes originaires de l'un des Etats membres de l'Union Européenne qui ont conclu une convention internationale avec la France à ce propos. Sachez également que cette aide juridictionnelle peut être accordée à certaines "personnes morales", c'est-à-dire par exemple à des associations ou syndicats qui ne bénéficient pas de ressources suffisantes, à but non lucratif et dont le siège est en France.

Si le dossier est accepté, l'Etat prendra en charge directement les frais de procédure (en totalité ou en partie selon le plafond de ressources mentionné plus haut), en réglant la note auprès des personnes impliquées (avocats, experts, huissiers...)

Pour bénéficier de cette aide juridictionnelle gratuite, c'est simple : il vous suffit de vous adresser directement au tribunal, à la mairie, ou encore aux maisons de la justice et du droit qui sont situées près de chez vous. Vous pouvez aussi vérifier vos droits directement sur le site du Ministère de la Justice.


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